死不了的悲哀
醫學不斷的在進步,人類的壽命也愈來愈長,但於此同時,疾病的種類也愈來愈多,病程也愈來愈長,治療的難度更高了。某種意義來說,醫學水準的提高,更多是在『救死』,而在『治病』這個層面上的進步卻是有限的。就拿心臟病來說,一個心律失常的病人,若是二十年前,很有可能早已死亡,因為過去的急救辦法不夠先進。但若在現在,也許這患者會活得很長壽,因為現代的醫學甚至可以在心臟停止跳動幾十分鐘後,又使心臟恢復跳動。然而,現在醫學也僅只能夠使患者的壽命延長而已,對於心臟病本身並沒有根治的措施。其他疾病如高血壓、糖尿病等的情況也大多如此。比較過去,現在這些無法根治的疾病更是普遍,這更令人恐懼,因為長期的病痛甚至比死亡更可怕。
由於現代醫學對這些『現代病』治療乏力,因此很多國家都將目光投向了具有幾千年悠久歷史的中草藥,因為中草藥取之於天然,並經過中醫幾千年的驗證,具有療效確切及毒副作用少的特點,剌五加就是一種備受國內外矚目的純天然草本植物。
什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物,喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子,這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子,造成連鎖反應,數量無可計數,就產生了人體的氧化現象,人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除,任憑氧化肆虐,細胞、血管,就會同生繡的鐵窗一樣,日積月累下來,變得脆弱不堪,導致器官病變,喪失原有的功能,也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管,甚至會引起基因突變,研究指出,85%以上的疾病皆與它有關,如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中,應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡,維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作,多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類),或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅,舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物,以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基,一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質,要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑,長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』,僅三片葉子且莖脈長滿尖刺,其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加,經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包,安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
最近兩聯盟最火熱的球隊不約而同地都出在西區。其中美聯的太空人拿下九連勝,將戰績提昇到其他隊望塵莫及的40勝16敗;洛磯則是一度位居國聯第一,並且在五月持續力壓道奇及響尾蛇兩大勁敵保有西區王座,直到最近才被道奇趕過。更令人驚奇的是他們不像往年一樣「主場一條龍」,反倒是在客場氣勢如虹,打出國聯第一的戰績(20勝10敗)。
這兩支球隊過去一向給人打優於投的印象。太空人陣中有安打王亞土維(Jose Altuve)及剛贏得五月份最佳球員的柯瑞亞(Carlos Correa)這對最強二游組合;洛磯也有連續兩年雙冠王的三壘手亞瑞納多(Nolan Arenado)、明星外野手岡薩雷茲(Carlos Gonzalez)及布雷克蒙(Charlie Blackmon)三連星。但他們今年之所以能夠崛起,先發投手可能扮演了更為重要的角色。無獨有偶的是,兩隊都擁有多位擅投伸卡球及變化球的滾地球型投手。事實上,目前全大聯盟滾飛比排行榜的前十名就有一半是由太空人及洛磯投手所包辦。其中太空人的前三號先發投手凱柯(Dallas Keuchel)、麥卡勒斯(Lance McCullers)及摩頓(Charlie Morton)分居第一、第二及第九;洛磯兩位主力先發恰特伍德(Tyler Chatwood)及費里蘭(Kyle Freeland)則是位居第五及第八。
前年勇奪賽揚獎的太空人王牌投手凱柯原就是以伸卡球一鳴驚人,今年恢復健康後,又開始猛攻好球帶下緣,目前投出9勝0敗、防禦率1.67,兩項均為全大聯盟第一的鬼神成績。他的隊友年輕小將麥卡勒斯(Lance McCullers)也不遑多讓,不但拿下6勝1敗、防禦率2.71(美聯第四)外加五月份最佳投手,他拿手的曲球握法甚至登上最近一期運動畫刊的封面。今年新加入的摩頓同樣是以伸卡球著稱,他在另一位主力先發麥克修(Collin McHugh)負傷後力扛三號先發,直到最近才因傷脫離戰線。這三位投手為球隊貢獻了一半的勝場(20勝4敗)。也因此太空人現階段先發投手的防禦率(3.49)及勝場數(26)都是美聯第一。
跟太空人一樣,洛磯近幾年也一直致力於養成自家的年輕投手,直到去年才算是有了初步的成就,今年更開花結果。而且他們深知,為了克服高海拔主瑞穗毛脈三葉刺五加禁忌場的先天不利條件,培養擅長伸卡球、能製造高滾飛比的投手絕對是不二法門。事實上就在他們唯一一次打進世界大賽的2009年,三大先發投手希曼尼茲(Ubaldo Jimenez)、庫克(Aaron Cook)及馬基(Jason Marquis)就個個都是伸卡球好手,先發投手的總滾飛比也高達全大聯盟第一的1.76。而這個數字在去年被新一代的洛磯年輕投手刷新,達到隊史新高的1.78。其中從天使交易來的恰特伍德在苦熬多年外加一次韌帶重建手術後,終於在去年站穩先發輪值,今年另兩位主力先發投手貝提斯(Chad Be豐濱刺五加茶包英文ttis)罹患癌症、葛雷(Jon Gray)因傷只投三場就高掛免戰牌後,更成為洛磯新城五加哪裡買現階段的一號先發。在他之後,兩位初出茅廬的新人費里蘭及森扎泰拉(Antonio Senzatela)填補了戰力的空缺,合力投出13勝5敗、防禦率3.51的佳績。也因此洛磯目前先發投手的27場勝投甚至超越太空人成為第一。同時他們的先發投手防禦率3.45也僅次於同區的響尾蛇,在全大聯盟高居第二名。
太空人跟洛磯都經歷過多年的重建,尤其太空人前幾年還因為擺明「擺爛」連續三年勝場不超過60場,成為球界的笑柄。洛磯則是背負著「投手墳場」的原罪,除了在2009年奇蹟式地闖進世界大賽外,一向就只有陪榜的份。在大聯盟球速越來越快,三振次數水漲船高的同時,這兩隊的先發投手反倒靠著大量製造滾地球的伸卡球球路投出一片天。在他們帶領球隊異軍突起的同時,也帶給身為球迷的我們更多與眾不同的驚喜。
東部刺五加抗疲勞
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